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顔ヨガ5分で簡単にリフトアップできる!

気がついたら、あごのラインが
変わってきている、口角が下がって
きたかも、とお悩みの方に
朗報です!

お家で簡単に出来る、顔のヨガで
リフトアップが可能なんです!

あご、頬のたるみが気になる方は
是非、試してみて下さい。

朝晩左右でワンセットだけで、簡単に
リフトアップすると評判です。

やる事はいたって簡単!
4ステップで紹介いたします。

肩や首の筋ものびて、血流も
良くなるのが分かりますよ。

1. 片腕を斜めにあげます。

片腕を斜めにあげます。

深呼吸をしながら腕を斜めに上げます。
肩は上がらない様に気をつけましょう。

2. もう片方の手を上に真っすぐのばしてから、目尻をつかみます。

もう片方の腕を真っすぐのばしてから

もう片方の腕を真っすぐ上にのばしてから
斜めに腕をあげている方側の目尻を
つかみます。

首を傾けて10秒キープします。
これだけで肩、首の筋が結構のびて
いるのを感じる事が出来ます。

3. 親指、人差し指、小指を一本ずつのばしていきます。

親指、人差し指、小指をのばす
10秒ずつキープ

斜めに上げている腕の方の親指、
人差し指、小指を順番にのばして
いきます。
10秒キープします。

4. 首を傾けている側の方に、舌をのばします。

IKKOさんも口角が上がっているのがわかります。

IKKOさんも口角が上がってる!

プロの先生と一緒にやっただけで
IKKOさんの顔にも驚きの変化が
みられました。

目も大きくなり、口角も明らかに
上がっています。

試される時は、もちろん、
左右両方でやってみて下さいね。

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